Kinder & Jugendliche & Junge Erwachsene

Integral Yoga für Kinder

Reizüberflutung, Leistungsdruck und Freizeitstress waren früher auf die Erwachsenenwelt begrenzt. Heute sind ihnen schon Kinder hilflos ausgesetzt. Dies spiegelt sich u.a. in nervösem Verhalten, Aggressivität und mangelnder Ausdauer wider. Was die Kinder brauchen sind Ruhe und Raum für bewusste Wahrnehmung, damit sich ihre Seelen in ihrer ganzen Einmaligkeit entfalten können. Yoga motiviert die Kinder behutsamer mit sich, ihren Mitmenschen, der Kreatur und Natur umzugehen, schenkt Anregungen für die Konfliktbewältigung, löst Ãngste und ersetzt sie mit einem gesunden Selbstvertrauen. 

Integral Yoga für junge Erwachsene

Diese Idee der Sonntagskurse für Junge Erwachsene entstand zum einen, weil ich für all die „ehemaligen“ Kinder und Jugendlichen Yogis (jetzt Ü 14) die Möglichkeit bewahren wollte, sich  in der gewohnten Vertrautheit begegnen zu können.  Zum anderen, weil die Jugendlichen heutzutage für regelmäßige Nachmittagskurse keine Zeit mehr haben. Dieses Angebot erfreut sich zunehmender Beliebtheit, Neulinge sind immer „Herzlich Willkommen“.

Ungefährer Ablauf:

11.00 – 11.15 Uhr  Vorstellung und Einstimmung
11.15 – 12.00 Uhr Philosophie und Austausch zu einem Thema
12.00 – 13.30 Uhr Hatha Yoga (Körperliches Yoga / Tiefenentspannung / Atmung / Meditation)
13.30 – 14.00 Uhr Kleine Wellness-Einheit mit Abschlussrunde und Ausklang

Weihnachtsferien-Termin

Freutag, 27.12.2019 / 10.00  - 12.30 Uhr (mit Heike)

22,- € / für Geschwister á 14,- €

Montag - Yoga für Kinder

16.00- 17.00 Uhr (5 - 10 Jahre)

Beginn Ende Einheiten Preis
14.09.2020 26.10.2020 7 63.00 Anmeldung
09.11.2020 14.12.2020 6 54.00 Anmeldung
11.01.2021 08.02.2021 5 45.00 Anmeldung
22.02.2021 22.03.2021 5 45.00 Anmeldung
12.04.2021 17.05.2021 6 54.00 Anmeldung
07.06.2021 26.07.2021 8 72.00 Anmeldung

Sonntag - Yoga für junge Erwachsene

11.00 - 14.00 Uhr (15 - 25 Jahre)

Beginn Ende Einheiten Preis
25.10.2020 25.10.2020 1 29.00 Anmeldung
31.01.2021 31.01.2021 1 29.00 Anmeldung
18.04.2021 18.04.2021 1 29.00 Anmeldung

Geschwister erhalten 20 % Ermässigung

Bringst Du eine(n) Freund/in mit, zahlt die zweite Person nur den halben Preis!