"Clown“ und die Kunst der Achtsamkeit – Ein Workshop mit dem „inneren Clown“

Innehalten, Beruhigung, vollständige Präsenz in jedem Augenblick unseres Lebens – das sind perfekte Begleiter auf dem Pfad, um deinen „inneren Clown“ kennenzulernen. Dieser Clown hat nichts gemein mit dem Clown in der Zirkusarena. Er ist der freie, spontane und spielerische Teil von dir, der den Zwang loslässt, „klug" zu sein oder es „richtig“ zu machen. Verbinde Dich mit deiner „Buddha-Natur“, die die Welt ohne Urteil und Vergleich akzeptiert. 

Die Welt des Clowns ist voller Überraschungen, Zufälle und Wahrheiten, die unsere inneren Muster durchkreuzen. 

Mit Hilfe von Spielen und Kurzimprovisationen lernen wir, unseren Kontrollzwang loszulassen. Mit Hilfe des achtsamen Atmens, achtsamer Bewegungen und des tiefen Zuhörens entwickeln wir unsere Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben – an dem Ort, an dem wir wirklich lebendig sind. Keine Vorerfahrungen notwendig. 

"When our mind is full of the warmth of humour, we are in touch with the best of ourselves."
"Wenn unser Geist voller Wärme des Humors ist, dann sind wir in Kontakt mit dem Besten unseres Selbst."
(P. Chödron)

Freitag, 08.03.- Samstag, 09.03.24
Freitag: 18:00 Uhr - 21:00 Uhr
Samstag. 09:30 Uhr - 12:30 Uhr, 14:00 Uhr - 17:00 Uhr, 17:30 Uhr - 20:00 Uhr
180,- €