Durch ausgesuchte und modifizierte Yogahaltungen werden insbesondere der untere Rücken und der Hüft- und Beckenbereich von Verspannungen befreit und gekräftigt. Einige Stellungen werden lange gehalten oder auch schwingend ausgeführt, wodurch das tiefliegende fasziale Gewebe erreicht wird und Verklebungen gelöst werden können. Endo spezifische Beschwerden wie zum Beispiel Ischias Schmerzen werden mit gezielten Übungen angegangen. Du lernst spezielle Atemtechniken und Energielenkungen aus der Yogatherapie, die dir helfen, Blockaden auf energetischer und emotionaler Ebene zu lösen und deine Schmerzen zu lindern. Den Stundenabschluss bildet eine geführte Meditationen mit heilsamen Affirmationen. So findest du innere Ruhe und bekommst Impulse, deinen Körper liebevoll anzunehmen. Zu jeder Buchung gibt es einen kleinen Aromaölroller passend zum Thema.
Der Workshop findet für maximal 10 Teilnehmer/innen statt, daher melde dich gerne frühzeitig an.
Bei hoher Nachfrage bieten wir gerne einem Wiederholungstermin an.
Samstag, 21.10.23 um 13:00 Uhr 75 min 17€
Bei Fragen melde dich gerne bei: kanjani-yoga@gmx.de, 0176 - 31 69 88 66.
Nähere Informationen findest Du auf Michaela`s Internetseite:
https://www.sunfloweryogi.de/kurse-specials/
