YOGA - ATEM - TANZ & GESANG 

(Du kannst tanzen, Du kannst singen, aber musst nicht!!!)

Fallen lassen - neu sortieren - regenerieren! 

Im TamanGa Retreat Center (von Rüdiger Dahlke)
17.- 22.06.2025
(Dienstag - Sonntag, über Fronleichnam - zweite bayerische Pfingstferienwoche)

Mit Heike Farkas, Eva Indrani Kristen, Eva-Maria Damm und Sophie Maxeiner (Geschwister)
Euch erwartet ein geballtes Potential vierer Frauen an Kompetenz, Talent und ❤️ Herz! 
Das wird MEGA wundervoll!

Und das alles in traumhafter Umgebung. TamanGa ist eine Oase für pures Wohlbefinden.
Die Steiermark eine fantastische Gegend, die zu Urlaub einlädt mit ihren Bergen, Wäldern und Seen. 

Eintauchen - in Dich und die heilsame Kraft des Atems
Ergründen neuer Tiefen  Deines Selbst
Genießen - der wohltuenden Umgebung und köstlichsten Varianten veganer Küche

Über Breathwork

Breathwork ist eine Praxis, in der Du deine intensivierte Atmung dazu nutzt, um vom Alltagsbewusstsein in einen Trancezustand zu gelangen. Du bestimmst mit Deinem individuellen Atemrhythmus und Deiner Intensität wie tief Du dabei einsteigst. Über Deinen Atem berührst Du Dein Innerstes und kannst in einem liebevollen gehaltenen Raum neue körperliche, seelische und geistige Räume in Dir erforschen und durch Bewusstheit heilen.

Conscious Connected Breathing (Atmen ohne Atempause zwischen Ein- und Ausatmung) macht es Dir möglich, wieder in den Flow zu kommen, auf tiefer Ebene altes loszulassen und Blockaden zu lösen um Platz für Neues zu schaffen. Mit dem selbstverständlichsten Werkzeug, welches uns gegeben ist, unserer Atmung, werden die Sinne geschärft, wir können wieder mehr wahrnehmen und visionieren, um unser höchstes Potential zu leben.

Elemente-Tanz

Schon in der Antike war die Lehre der Elemente und die positive Auswirkung einer guten Balance von Erde, Feuer, Wasser und Luft auf die Gesundheit, Kraft und das Charisma bekannt.

Wir laden Dich von Herzen ein, mit dem Tanz der Elemente Deine Erde, Dein inneres Feuer, Dein Wasser und Deine Luft spielerisch und kreativ zu erforschen.

Wir führen Dich einfühlsam ein, in Deinen Tanz, um noch tiefer zu erfahren, wie es um Deine Stabilität und Verwurzelung mit Deiner Erde steht. Du erkundest durch Deinen authentischen Ausdruck, wie Du Deinem Mut begegnest und mit Deinem Feuer Platz für Neues schaffst. Die abgestimmte, einladende „Wave“ inspiriert Dich ganz in Dein Gefühl zu gehen, um Dein Wasser zu erkunden. Deine Luft wird Dich ganz leicht entführen, in Deine Welt der Phantasie, Ideen und Deine Ausdruckskraft.

Vertrau Dich Deiner Körperintelligenz an und tanze Dich in Balance, für noch mehr innere Ruhe und Frieden, Neutralität und natürliche Kraft.

Super Frühbucher (bis Ende September 2024)
360,- €

Frühbucher  (bis Ende Januar 2025)
400,- €

Regulärer Seminar Preis 
440,- €

Zimmerbuchung übernimmt jeder selbständig
https://www.tamanga.at

Heike Farkas 

Erzieherin, Massage Therapeutin, IY Lehrerin / Ausbilderin, HP, Buchautorin (Partner Yoga) mit 
Co-Autorin Doris Iding

Seit meiner persönlichen Begegnung mit Sri Swami Satchidananda im Jahr 1990 gab es keine Frage mehr, YOGA ist mein Weg und das größte Geschenk meines Lebens, das ich mit ALLEN, die dafür offen sind, teilen und an sie weiterschenken möchte. Meine Begeisterung für diesen Weg und die Überzeugung, dass Yoga Wunder wirkt, ist mein Lebenselixier.

Mein Motto, Ziel und Leitsatz auf meinem Weg heißt: „Freiheit durch Bewusstsein“!

Als Integral Yoga Zentrums Leiterin, Lehrerin, Ausbilderin und Schülerin, schätze ich all die Möglichkeiten und Praktiken, die uns zur Verfügung  stehen, um uns auf allen Ebenen unseres ganzheitlichen Wesens zu schulen, zu harmonisieren und zu verfeinern, damit wir das Ziel des Integral Yoga erreichen und pflegen, das da lautet:
„Körperliches Wohlbefinden, friedvoller Geist und ein nützliches Leben!“

Der Atem ist sowohl das Bindeglied zwischen Körper und Geist, als auch die Verbindung zwischen uns, als Mikrokosmos und dem Makrokosmos.
Der Atem ist der Schlüssel zu unserem wahren Bewusstsein und gleichzeitig eine intensive Unterstützung jeglicher Heilungsprozesse – körperlich, mental-emotional, wie seelisch! 

Der Atem fasziniert mich in seiner unbeschreiblichen Wirkung und deshalb soll er in diesem Retreat Raum und Aufmerksamkeit bekommen, dass Ihr diese Faszination selbst erfahren könnt. 

Dass ich Eva und Sophie begeistern und gewinnen konnte, unser Retreat mit zu gestalten und zu bereichern, ist mir eine unbeschreiblich große Freude. Eva Indrani Kristen ist ein Kraftwerk der eigenen Art, eine waschechte Steirerin (lebt in der Steiermark) und wird einige Yogaeinheiten übernehmen. Macht Euch auf ein Feuerwerk von weiblicher Energie und Kreativität gefasst!

Eva Indrani Kristen

Gebürtige „Steirerin“ (in der Steiermark geboren)
Weltbürgerin, Große Mutter, Yogini, Menschenfreundin, Naturliebhaberin, Reisende

Meine erste Yogastunde besuchte ich 1995. Ich war tief beeindruckt und ging mit stiller Freude im Herzen nachhause. Seither bin ich dem Yoga verbunden und hat es mich durch mein Leben begleitet. 

Beruflich war ich immer als Unternehmerin tätig. Meine Berufung war und ist meine Familie, meine Kinder und Enkelkinder. Mit viel Liebe und Humor begleite ich die mir anvertrauten Menschen.

Ich liebe mein Leben und alle Wesen die mir zur Seite gestellt sind. Die Natur und Ihre Vollkommenheit erfüllen mich mit Dankbarkeit und Demut. Das Sein und das Wandern in den Bergen haben für mich viel mit Yoga zu tun. Es ist auch eine bewegte und bewegende Form der Meditation. Bewegung und Atmung verbinden sich und ganz zurückgeworfen auf mich selbst, spüre ich mich hier wie dort als Teil der Natur und verbunden mit Gott.

2017 habe ich die Ausbildung zur Integral-Yogalehrerin absolviert, um besser zu verstehen, was hinter dieser wundervollen Methode steckt.
Seit 2018 unterrichte ich in Kursen und versuche die tiefe, stille Freude weiterzugeben, die Yoga noch immer in mir kultiviert. Ich unterrichte SchülerInnen von 12 bis 85 Jahren, weil Yoga für jeden Menschen ein Gewinn ist, egal wo er/sie gerade steht. Wir üben auf der Matte für das Leben, kräftigen und dehnen unsere Körper, harmonisieren und lenken den Atemfluss und schärfen unser Bewusstsein für das was ist. Namaste!

Eva-Maria Damm 

Ich bin singende Musiktherapeutin B.A., Theta-Heilerin und Breathwork-Practitioner. Ich singe seit nunmehr 10 Jahren bei feierlichen Zeremonien, kreativitätsfördernden Seminaren, leite Singkreise und gestalte meditative Klangreisen.

Seit drei Jahren kreiere ich mit meiner Schwester Sophie Räume, die die Möglichkeit eröffnen mit Tanz, Breathwork / Atemarbeit und Gesang dem höchsten Potential ein Stück näher zu kommen- indem alte Schatten verwandelt werden und der innere Schatz mehr und mehr freigelegt wird.

Mich trägt und inspiriert der Fakt, dass Menschen seit Anbeginn im Kreis, meist um ein Feuer sitzend und tanzend zusammenkamen, um sich in Gemeinschaft durch Trancezustände tief mit sich und dem Kosmos zu verbinden um Heilung zu erfahren. Die Ekstase und Lebendigkeit die dabei entsteht, uns auf bedeutsame Weise beflügelt und zugleich erdet, trägt eine Magie in sich, die im All-Tag oft fehlt.

Mit dem wunderbaren Instrument unseres Körpers können wir uns für unsere ureigene schöpferische Kraft öffnen. Ich fühle mich gerufen und berufen, zur Erschaffung solcher Räume beizutragen.

Sophie Maxeiner

Hallo Ihr Lieben, 
an alle, die an Entwicklung und dem Erforschen des Lebens und seiner Möglichkeiten interessiert sind. Ich bin Sophie. Und eine große Befürworterin und Anhängerin des Entwickelns.  In diesem Jahr 2024  werde ich 50 Jahre. Vor einigen Monaten kam es mir in den Sinn, dass mein Leben mit jedem Jahr immer leichter und freudiger wird. Ich spüre, wie ich mich (fast) ohne Sorgen und voller Vertrauen einlassen kann auf das, was kommt – und was kommen mag. 

Ich spüre, dass es mir immer leichter fällt, mit mir selbst in engem Kontakt zu sein, in mir und im Kontakt mit anderen präsent zu sein und dadurch mein Leben bewusster und viel stärker von Innen nach Außen zu gestalten. 

Das war nicht immer so.
Es gab Momente in zwischenmenschlichen Situationen, der Familiengestaltung, im beruflichen Kontext, in der Ehe, die nicht einfach waren und in denen ich sehr stark im Außen oder durch das Außen gesteuert war. Was sich in den letzten Jahren stark verändert hat: ich habe gelernt, mir Zeit für diese Prozesse zu nehmen. Mir Zeit für mich selbst zu nehmen. Ohne schlechtes Gewissen oder Sorge, irgendetwas oder irgendjemand zu vernachlässigen. Ein tiefer Lernprozess, der mich bis hierhin und heute geführt hat. Und mir zeigt: wenn ich bei mir bin, dann habe ich Kraft und Energie für alle anderen Situationen und Konstellationen. 

Mein Lern- und Forschungsprozess dauert – rückblickend – seit meinem 19. Lebensjahr an und wurde durch spannende Erfahrungen und wunderbare Begleiter geprägt:

-    Ausbildung zur Yogalehrerin
-    Stationen in der Schauspielschule
-    Teilnahme am Quadrinity-Prozess
-    Ausbildung zum Business- und Kommunikationstrainer
-    Thetahealing-Kurse und NLP-Practitioner
-    Breathwork Facilitator
-    Ausbildung zum systemischen Coach sowie 
-    meine aktuelle Ausbildung zur Gestalttherapeutin

Sehr dankbar für all diese Erfahrungen und auch die Herausforderungen, die das Leben mir gestellt, für den Schatten und das Licht, für Vergebung, für neurotische und auch gesunde Gedanken, für die ganze Bandbreite an Emotionen und all das, was ich Dank meines Prozesses daraus lernen, annehmen und transformieren durfte. Und darf.

Und mir fällt auf, wie diese Leichtigkeit und das bewusste Sein sich auf meine Arbeit als Trainer und Coach auswirkt. Weniger Psychologisieren, mehr Akzeptieren und Mitschwingen in ruhige und gesunde Lebensweisen. Weniger Nein und mehr Ja zu sich und dem eigenen Sein und dem Leben.
Mit Eva verbindet mich eine tiefe Liebe und wir sind ein tolles Team. Gemeinsam  öffnen, gestalten und halten wir Räume für Deine Reise nach Innen und Dein Strahlen in die Welt. Wir begleiten Dich mit all unseren Fähigkeiten im therapeutischen und künstlerischen Bereich für Deinen authentischen Ausdruck.